Želite promjenu ali ne želite ići u teretanu…
Osobni trening znači ne mora da bude u teretani već može i da bude trening u vašem domu ili npr. u parku ili na plaži…važno je da vama bude ugodno dok vježbate. Outdoor trening je svjetski trend koji ima sve više sljedbenika. vježbači ovaj program opisuju kao nešto osvježavajuće, navode kako vježbanjem na otvorenom postižu bolje rezultate te se osjećaju snažnije, utreniranije i uravnoteženo. Svakako je ugodnije od vježbanja u klimatiziranim protorima u kakvim ionako provodimo vrijeme svaki dan.
Što je uključeno u ovaj paket
• 60 min termin u vašem domu, teretani ili prirodi
• Treninzi su prilagođeni vašim željama te mogu biti bodyweight treninzi, sa utezima, girijama, bugarskom vrećom ili nekim
drugim rekvizitima
• Praćenje promjena tjelesnih opsega
• Izrada plana i programa treninga
• Podrška oko promjene prehrambenih navika
• edukacija oko treninga, prehrane i oporavka
• Kontak i podrška za sva pitanja
• Kontrola izvedbe svih vježbi na treningu